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这种多年生草本植物属于缬草属，原产于欧洲和亚洲。 从早期的希腊和罗马时代开始，它就被用于治疗紧张、颤抖、心悸和头痛。

其药理作用与挥发油、单萜、戊二烯和倍半萜的组成有关。 其中，缬草酸可抑制大脑中酶诱导的 GABA（ϒ-氨基丁酸）分解，从而产生镇静作用。

事实上，口服缬草是为了治疗失眠、焦虑、烦躁和情绪障碍（例如抑郁症）。 它具有抗焦虑、镇静和诱导睡眠的作用，这些作用在动物和临床研究中得到了证实。